Video: Fysisk aktivitet, nivå 3
Filmen er basert på LHL sitt treningsprogram "Fysisk aktivitet, nivå 3". Dette er et intensivt program, det vil si du blir svett og andpusten.
Vi anbefaler at du avslutter med denne: Video: Avslutning på treningen
Tips til avspilling av video:
- Klikk på ikonet for fullskjerm
(nederst til høyre på videoen) så ser du video i full størrelse på skjermen. - Slik kobler du til din TV-skjerm: Last ned vimeo-app (gratis) og du er i gang, eller; hvis du har Chromecast kan du velge "Cast..." i nettleseren (Chrome).
Fysisk aktivitet nivå 3
Trimprogram fra LHL
