Hopp direkte til innhold

Kolsskolen modul 4: Livsmestring

Denne modulen er variert. Her får du anbefalinger om forebygging av infeksjoner og vaksiner. Har du mentale og psykiske utfordringer som følge av kronisk sykdom? En psykolog komme med gode råd. Vi får også tips til mestring av tung pust ved fysioterapeut, og en oversikt over de vanligste spørsmålene knyttet til pasientrettigheter ved pasientombud. Til slutt får du en oversikt over LHLs tilbud, alt fra lokale aktiviteter, likepersonstjenester og rådgivningstjenester. 

 

Finn ditt nærmeste lokallag

LHL har rundt 240 lokallag over hele Norge. Her blir du del av et fellesskap, og kan delta på turer, kurs, i møter og trim- og treningsgrupper.

Løpe

Hjertekampen

Helsefremmende trening med LHL. En halvtime med trening tre ganger i uka gir deg et sterkere hjerte, mer overskudd og reduserer risikoen for å utvikle alvorlig sykdom.

App

Pust deg bedre: app for lungesyke

Appen hjelper lungesyke å utføre øvelser som løsner, flytter og fjerner slim. Målet er at du skal bli mer selvstendig og få bedre livskvalitet.

Oppskrift

Matoppskrifter

LHLs kostholdseksperter har samlet sunne og velsmakende frokoster, mellommåltider, middager og desserter og mer - som garantert blir en suksess i heimen!

Våre rådgivingstilbud

Telefon

Rådgivning

LHLs rådgivingstjeneste kan bistå med faglig veiledning og råd til medlemmer.

Telefon: 22 79 90 10

  • Hjertesykdom: torsdager kl. 12–15
  • Astma, allergi, inneklima og atopisk eksem: tirsdager kl. 12–15
  • Hjerneslag: mandager kl. 12–15 og onsdager kl. 17–21
  • Fysisk aktivitet og rehabilitering: onsdager kl. 13–15
Telefon

Likepersonslinjen

En likeperson i LHL har egenerfaring med sykdom, som pasient eller som pårørende.

Telefon: 22 79 90 90. Åpen hverdager kl. 12–18.

  • Tastevalg 1: Hjertesykdom
  • Tastevalg 2: Lungesykdom
  • Tastevalg 3: Hjerneslag
  • Tastevalg 4: Hjerte- eller lungetransplantasjon
  • Tastevalg 5: Covid-19 (Åpen hverdager kl. 18–21 )
Paragraf

Pasientombud

LHL sitt pasientombud kan bistå med juridiske råd, veiledning og konkret bistand i saker som har sammenheng med hjertesykdom, lungesykdom og hjerneslag. Les om dine rettigheter

Telefon: 41 54 69 63

Støttet av Stiftelsen Dam

Støttet av Stiftelsen DAM