Tilbehør
Tilbehøret er viktig og beriker måltidet. Gi middagen "det lille ekstra".
Mindre salt!
Mange matvarer, blant annet ultraprosesserte matvarer, og spesielt og snacks og ferdigmat har et høyt innhold av salt.
Salt kan "lure" metthetsfølelsen og bidra til at du spiser for mye.
