Matoppskrifter
Trenger du tips til en sunnere middag, inspirasjon til noe eksotisk eller noe som kan lages raskt? LHLs kostholdseksperter har samlet et knippe middagsretter som garantert blir en suksess i heimen!
Gode råd
Det du spiser og drikker påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for helse og trivsel.
Spiser du mange ulike matvarer, får du lettere i deg alle næringsstoffene kroppen din trenger.
Nøkkelhullet kan hjelpe deg å ta sunnere valg når du handler.
> Kostråd
Et utvalg oppskrifter med fisk og skalldyr
Torsk med hjemmelaget blomkålpuré og tomat- og basilikumsaus
Blomkål i potetmosen er en lur måte å “snike” inn mer grønnsaker i middagen på.
Desserter
Fruktsalat
Fruktsalat er en sunn dessert som er lett å lage for hele familien.
