![Mann røyker en sigarett](/globalassets/bilder/tobakk/royker_1920x1080px.jpg?mode=crop&scale=both&width=1200&height=675)
Bare én sigarett om dagen øker risikoen for hjerteinfarkt
For hjertets skyld er det bedre å stumpe røyken helt enn å trappe ned.
Røyking fører til mange tilfeller av hjerte-, kar- og lungesykdom og tidlig død. LHL arbeider for et tobakksfritt samfunn.
For hjertets skyld er det bedre å stumpe røyken helt enn å trappe ned.
Røyking skader helsen din og kan gi deg alvorlige sykdommer. Hjerte- og karsykdom, kols og lungekreft er blant de alvorlige sykdommene som kan forårsakes av røyking.
![]()
Drammensvenninnene Gine og Mette fikk hjelp fra Frisklivssentralen til å stumpe røyken for godt. Det er de dypt takknemlige for.
Hadde vi visst hvor enkelt det var, hadde vi slutta for lenge siden
Noen av gevinstene ved røykeslutt merker du allerede etter 20 minutter: blodtrykket og pulsen har gått ned til et normalt nivå. De som røyker fryser ofte på hender og føtter, så nå har du begynt å få igjen varmen. Og - du har fjernet en viktig årsak til å få rynker i ansiktet altfor tidlig.