![Tren med LHL](/globalassets/bilder/trening/trim1_2.jpg?mode=crop&scale=both&width=1200&height=675)
![Tren med LHL](/globalassets/bilder/trening/trim1_1.jpg?mode=crop&scale=both&width=1400)
Trim på nett med LHL
Helsefremmende trening med LHL. Tren på internett, slik at vi, selv om vi er hver for oss, kan samles til felles trening.
![Tren med LHL](/globalassets/bilder/trening/trim1_3.jpg?mode=crop&scale=both&width=1200&height=675)
Video: Fysisk aktivitet, nivå 1
Tren med LHL![](/contentassets/9113b339130a4f93a0f949e23071f5d3/fysisk-aktivitet-3.jpg?mode=crop&scale=both&width=1200&height=675)
Video: Fysisk aktivitet, nivå 3
Tren med LHL![](/contentassets/f8379e0fe150470387a5c883951d8384/avslutning-pa-treningen.jpg?mode=crop&scale=both&width=1200&height=675)
Video: Avslutning på treningen
Tren med LHL![LHLs treningsinstruktører](/globalassets/bilder/trening/uten-navn-4.jpg?mode=crop&scale=both&width=1200&height=675)
Video: Styrketrening med kroppsvekt og strikk
Tren med LHL![](/globalassets/gardermoen/bilder/gardermoen_trening_dsc_0804.jpg?mode=crop&scale=both&width=1200&height=675)
Video: Bevegelighet og avspenning
Tren med LHL![Bli med på Hjertekampen](/contentassets/fe10b3d7046f469db445aa9c5351fd2e/velkommenc2a-sommer.jpg?mode=crop&scale=both&width=800)
Tren med LHL: 3 x 30 minutter i uken for et sterkere hjerte
Aktivitet bidrar til god helse. Bli med på Hjertekampen, et gratis, enkelt og inspirerende treningsprogram og kostholdsprogram. Det er utviklet av LHLs fysioterapeuter sammen med lege og ernæringsfysiolog.