Trening og fysisk aktivitet
Vi har både fysisk trening i lokallagene, og vi har digital trening med Hjertekampen.
Har du lyst til å bidra til at flere får delta i et aktivt og sosialt fellesskap med mål om et bedre og friskere liv?
LHL sine treningsgrupper driftes i av frivillige som har tatt instruktørkurs arrangert av fysioterapeuter i LHL sentralt. Gjennom instruktørkursene gis opplæring i våre forskjellige treningsprogrammer - spesielt tilpasset personer med hjerte-, kar- eller lungesykdom.
Som instruktør i LHL innehar man en svært viktig rolle med fokus på sosialt samvær og bedre folkehelse lokalt.
Vi er stadig på utkikk etter nye instruktører og ser etter deg som ønsker å bidra til å skape et lavterskeltilbud og som helst kan stille som instruktør en gang i uken. Oppgaven er ulønnet og forutsetter medlemskap i LHL.
Les mer om trening og fysisk aktivitet i LHL.
Har du spørsmål, kontakt meg gjerne:
Tine Iselin Løvhøiden
Kan bistå med studiearbeid og spørsmål angående Hjertekampen.