Nyttige nettsider og referanser
Informasjon til deg som har angina pectoris eller har hatt hjerteinfarkt. Undersøkelser og behandling / rehabilitering og livsstilsendring.
Informasjon til deg som har angina pectoris eller har hatt hjerteinfarkt
Undersøkelser og behandling / rehabilitering og livsstilsendring
Last ned
Mer om hjertesykdommer
- LHL: Hjerte- og karsykdommer
- Helsenorge.no: Sykdommer og symptomer - hjerte og kar
- Norsk helseinformatikk: Hjertet og blodårer
Ta kontakt med Rehabiliteringstelefonen for oversikt over hjerterehabiliteringstilbud:
"ReHabiliteringstelefonen"
Kan hjelpe deg med informasjon og veiledning om tjenester og tilbud innen rehabiliterings- og habiliteringstjenester i din helseregion. De fire helseforetakene er gjennom RKE ansvarlige for tjenesten og telefonen betjenes av helsepersonell.
Telefon: 800 300 61
Åpen: mandag–fredag kl 9–15
Mer om tjenesten (sunnaas.no)
Mer om trening
Mer om seksualitet og hjertesykdom
Mer om kosthold
Mer om røykeslutt
Nettsiden www.slutta.no og appen slutta er et tilbud til deg som vil bli uavhengig av tobakk. Tjenesten er levert av Helsedirektoratet. Tilbudet er gratis, nettbasert og interaktivt.
Mer om stress og muligheter videre
- Helsedirektoratet: Stress og mestring
- Helsenorge: Selvhjelpsverktøy ved stress og psykiske plager
- Mental helse: Hjelpetelefonen, den mentale tannbørsten
Hos mental helse finnes gode beskrivelser av teknikker for å mestre stress, blant annet pusteteknikker og avslapning. Men her finnes også informasjon om hvordan prioritere nok søvn, og hvilken rolle tankene våre kan spille.
Har du spørsmål om hjertesykdom
Rådgivning
LHLs rådgivingstjeneste kan bistå med faglig veiledning og råd.
Telefon 22 79 90 10
- Astma, allergi, inneklima og atopisk eksem: mandager kl. 12–15
- Kosthold og ernæring: Mandager kl. 17–20
- Hjerneslag: tirsdager kl. 12–15 og onsdager kl. 17–21
- Afasi: tirsdager kl. 17–20
- Fysisk aktivitet og rehabilitering: Onsdager kl. 12–15
- Lungesykdom: torsdager kl. 12–15
- Hjertesykdom: torsdager kl. 12–15
- Pasientombud: kontortid kl. 9–15
- Nasjonalforeningens hjertelinje: 23 12 00 50
Likepersonslinjen
En likeperson i LHL har egenerfaring med sykdom, som pasient eller som pårørende.
Telefon 22 79 90 90. Åpen hverdager kl. 10–21.
- Tastevalg 1: Slagrammet og Afasi
- Tastevalg 2: Hjerte
- Tastevalg 3: Lunge
- Tastevalg 4: Andre diagnoser LHL ivaretar
- Tastevalg 5: Pårørende
Pasientombud
Atle Larsen er juridisk rådgiver og pasientombud. Han kan bistå med juridiske råd, veiledning og konkret bistand i saker som har sammenheng med hjertesykdom, lungesykdom og hjerneslag. Les om dine rettigheter
Telefon: 22 79 90 10
Referanser til brosjyren
- Informasjon til deg som har angina og/eller har gjennomgått hjerteinfarkt, angiografi eller PCI
https://www.sunnaas.no/4a4412/siteassets/seksjon/rkr/documents/pasientbrosjyre-angina-infarkt-angio-og-pci.pdf - Nasjonal faglig retningslinje- Forebygging av hjerte og karsykdom.https://www.helsedirektoratet.no/retningslinjer/forebygging-av-hjerte-og-karsykdom
- LHL: Hjerte. og karsykdommer- www.lhl.no/hjerte-og-karsykdommer/
- 2020 ESC Guidelines on Sports Cardiology and Exercise in Patients with Cardiovascular Disease: https://www.escardio.org/Guidelines/Clinical-Practice-Guidelines/sports-cardiology-and-exercise-in-patients-with-cardiovascular-disease
- Verdens helseorganisasjons faktaark om rehabilitering: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/rehabilitation
- World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour: https://bjsm.bmj.com/content/54/24/1451
- Secondary prevention through comprehensive cardiovascular rehabilitation: From knowledge to implementation. 2020 update. A position paper from the Secondary Prevention and Rehabilitation Section of the European Association of Preventive Cardiology https://academic.oup.com/eurjpc/article/28/5/460/6145619
- Helsedirektoratet: Nasjonal faglig retningslinje - Tobakk, røyk og snus: www.tobakk.no
- Veileder i kommunale frisklivssentraler (2019): https://www.helsedirektoratet.no/veiledere/kommunale-frisklivssentraler-etablering-organisering-og-tilbud
- Nasjonal veileder i rehabilitering, Sist faglig oppdatert: 02. desember 2020: https://www.helsedirektoratet.no/veiledere/rehabilitering-habilitering-individuell-plan-og-koordinator
- Forebygging, utredning og behandling av overvekt og fedme hos voksne. Nasjonale retningslinjer for primærhelsetjenesten: Nasjonal-faglig-retningslinje-for-forebygging-utredning-behandling
- Nasjonale retningslinjer om fysisk aktivitet: https://www.helsenorge.no/trening-og-fysisk-aktivitet/rad-om-fysisk-aktivitet/