LHL vanntrim, gruppe 1, 2 og 3

STED: Svømmehallen Rolvsrud sykehjem
Solheimsveien, 1471 LØRENSKOG

Bassenget er stengt fra påske og ut året pga manglende penger til vedlikehold.

Vanntrimmen starter opp igjen uke 2/2024. Påmelding til Torunn Figenschou, 90084794

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Høsten 2023 vil betalingen bli kr. 300,- pr. person.  Beløpet betales kontant ved første fremmøte til kontaktperson på badet.

 Våren 2024 blir egenandel kr. 200,-. Nærmere info om betaling kommer.