Vanntrim på Aspøy
Vanntrim på Aspøy
Ukentlig
STED:
Aspøy skole
Aspegata 14, 6005 Ålesund
Dette trimprogrammet har moderat intensitet. I vanntrim benytter vi vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere. Dette gjør at mange opplever at de klarer mer når de er i vannet. Ta kontakt med Inger Lise på 947 83 840 for mer informasjon.