Kalender

uke 44

---

1. 1. november

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2/3 - Friskis&Svettis

   NESTE

   8. november

   Tid

   kl. 09.30–10.30

   STED

   Friskis&Svettis

uke 45

---

1. 4. november

   Medlemmer Trening

   Vanntrim mandag

   NESTE

   11. november

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   Blekkspruten Østfold

2. 4. november

   Medlemmer Trening

   Lett mosjon og tilpasset apparattrening (parti 1)

   NESTE

   11. november

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

3. 4. november

   Medlemmer Trening

   Stavgang "light" i Fredrikstadmarka

   NESTE

   11. november

   Tid

   kl. 11.30–13.30

   STED

   Fremmøte på parkeringsplassen ved Stjernehallen

4. 4. november

   Medlemmer Sosialt

   Lagsmøte- Svein Syversen - Ut i naturen

   Tid

   kl. 18.00–20.00

   STED

   Fredrikstad Frikirke, underetasjen

5. 5. november

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2 - Friskis&Svettis

   NESTE

   12. november

   Tid

   kl. 09.30–10.30

   STED

   Friskis& Svettis

6. 5. november

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2/3 - Pancoveien

   NESTE

   12. november

   Tid

   kl. 18.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

7. 6. november

   Medlemmer Sosialt

   Bowl

   NESTE

   13. november

   Tid

   kl. 17.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

8. 7. november

   Medlemmer Trening

   Stavgang i Fredrikstadmarka

   NESTE

   14. november

   Tid

   kl. 11.00–13.00

   STED

   Stjernehallen

9. 7. november

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 1

   NESTE

   14. november

   Tid

   kl. 11.00–12.00

   STED

   Fredrikstad Frikirke, underetasjen

10. 7. november

    Medlemmer Trening

    Vanntrim torsdag

    NESTE

    14. november

    Tid

    kl. 15.00–16.00

    STED

    Blekkspruten

11. 8. november

    Medlemmer Trening

    Trening nivå 2/3 - Friskis&Svettis

    NESTE

    15. november

    Tid

    kl. 09.30–10.30

    STED

    Friskis&Svettis

uke 46

---

1. 11. november

   Medlemmer Trening

   Vanntrim mandag

   NESTE

   18. november

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   Blekkspruten Østfold

2. 11. november

   Medlemmer Trening

   Lett mosjon og tilpasset apparattrening (parti 1)

   NESTE

   18. november

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

3. 11. november

   Medlemmer Trening

   Stavgang "light" i Fredrikstadmarka

   NESTE

   18. november

   Tid

   kl. 11.30–13.30

   STED

   Fremmøte på parkeringsplassen ved Stjernehallen

4. 12. november

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2 - Friskis&Svettis

   NESTE

   19. november

   Tid

   kl. 09.30–10.30

   STED

   Friskis& Svettis

5. 12. november

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2/3 - Pancoveien

   NESTE

   19. november

   Tid

   kl. 18.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

6. 13. november

   Medlemmer Sosialt

   Bowl

   NESTE

   20. november

   Tid

   kl. 17.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

7. 14. november

   Medlemmer Trening

   Stavgang i Fredrikstadmarka

   NESTE

   21. november

   Tid

   kl. 11.00–13.00

   STED

   Stjernehallen

8. 14. november

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 1

   NESTE

   21. november

   Tid

   kl. 11.00–12.00

   STED

   Fredrikstad Frikirke, underetasjen

9. 14. november

   Medlemmer Trening

   Vanntrim torsdag

   NESTE

   21. november

   Tid

   kl. 15.00–16.00

   STED

   Blekkspruten

10. 15. november

    Medlemmer Trening

    Trening nivå 2/3 - Friskis&Svettis

    NESTE

    22. november

    Tid

    kl. 09.30–10.30

    STED

    Friskis&Svettis

11. 16. november

    Alle Sosialt

    Julebasar

    Tid

    kl. 11.00–16.00

    STED

    Fredrikstad Frikirke, underetasjen

uke 47

---

1. 18. november

   Medlemmer Trening

   Vanntrim mandag

   NESTE

   25. november

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   Blekkspruten Østfold

2. 18. november

   Medlemmer Trening

   Lett mosjon og tilpasset apparattrening (parti 1)

   NESTE

   25. november

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

3. 18. november

   Medlemmer Trening

   Stavgang "light" i Fredrikstadmarka

   NESTE

   25. november

   Tid

   kl. 11.30–13.30

   STED

   Fremmøte på parkeringsplassen ved Stjernehallen

4. 19. november

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2 - Friskis&Svettis

   NESTE

   26. november

   Tid

   kl. 09.30–10.30

   STED

   Friskis& Svettis

5. 19. november

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2/3 - Pancoveien

   NESTE

   26. november

   Tid

   kl. 18.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

6. 20. november

   Medlemmer Sosialt

   Bowl

   NESTE

   27. november

   Tid

   kl. 17.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

7. 21. november

   Medlemmer Trening

   Stavgang i Fredrikstadmarka

   NESTE

   28. november

   Tid

   kl. 11.00–13.00

   STED

   Stjernehallen

8. 21. november

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 1

   NESTE

   28. november

   Tid

   kl. 11.00–12.00

   STED

   Fredrikstad Frikirke, underetasjen

9. 21. november

   Medlemmer Trening

   Vanntrim torsdag

   NESTE

   28. november

   Tid

   kl. 15.00–16.00

   STED

   Blekkspruten

10. 22. november

    Medlemmer Trening

    Trening nivå 2/3 - Friskis&Svettis

    NESTE

    29. november

    Tid

    kl. 09.30–10.30

    STED

    Friskis&Svettis

uke 48

---

1. 25. november

   Medlemmer Trening

   Vanntrim mandag

   NESTE

   2. desember

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   Blekkspruten Østfold

2. 25. november

   Medlemmer Trening

   Lett mosjon og tilpasset apparattrening (parti 1)

   NESTE

   2. desember

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

3. 25. november

   Medlemmer Trening

   Stavgang "light" i Fredrikstadmarka

   NESTE

   2. desember

   Tid

   kl. 11.30–13.30

   STED

   Fremmøte på parkeringsplassen ved Stjernehallen

4. 26. november

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2 - Friskis&Svettis

   NESTE

   3. desember

   Tid

   kl. 09.30–10.30

   STED

   Friskis& Svettis

5. 26. november

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2/3 - Pancoveien

   NESTE

   3. desember

   Tid

   kl. 18.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

6. 27. november

   Medlemmer Sosialt

   Bowl

   NESTE

   4. desember

   Tid

   kl. 17.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

7. 28. november

   Medlemmer Trening

   Stavgang i Fredrikstadmarka

   NESTE

   5. desember

   Tid

   kl. 11.00–13.00

   STED

   Stjernehallen

8. 28. november

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 1

   NESTE

   5. desember

   Tid

   kl. 11.00–12.00

   STED

   Fredrikstad Frikirke, underetasjen

9. 28. november

   Medlemmer Trening

   Vanntrim torsdag

   NESTE

   5. desember

   Tid

   kl. 15.00–16.00

   STED

   Blekkspruten

10. 29. november

    Medlemmer Trening

    Trening nivå 2/3 - Friskis&Svettis

    NESTE

    6. desember

    Tid

    kl. 09.30–10.30

    STED

    Friskis&Svettis