Kalender

uke 49

---

1. 2. desember

   Medlemmer Trening

   Vanntrim mandag

   NESTE

   9. desember

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   Blekkspruten Østfold

2. 2. desember

   Medlemmer Trening

   Lett mosjon og tilpasset apparattrening (parti 1)

   NESTE

   9. desember

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

3. 2. desember

   Medlemmer Trening

   Stavgang "light" i Fredrikstadmarka

   NESTE

   9. desember

   Tid

   kl. 11.30–13.30

   STED

   Fremmøte på parkeringsplassen ved Stjernehallen

4. 2. desember

   Medlemmer Sosialt

   Lagsmøte - Glommatrubadurene

   Tid

   kl. 18.00–20.00

   STED

   Fredrikstad Frikirke, underetasjen

5. 3. desember

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2 - Friskis&Svettis

   NESTE

   10. desember

   Tid

   kl. 09.30–10.30

   STED

   Friskis& Svettis

6. 3. desember

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2/3 - Pancoveien

   NESTE

   10. desember

   Tid

   kl. 18.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

7. 4. desember

   Medlemmer Sosialt

   Bowl

   NESTE

   11. desember

   Tid

   kl. 17.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

8. 5. desember

   Medlemmer Trening

   Stavgang i Fredrikstadmarka

   NESTE

   12. desember

   Tid

   kl. 11.00–13.00

   STED

   Stjernehallen

9. 5. desember

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 1

   NESTE

   12. desember

   Tid

   kl. 11.00–12.00

   STED

   Fredrikstad Frikirke, underetasjen

10. 5. desember

    Medlemmer Trening

    Vanntrim torsdag

    NESTE

    12. desember

    Tid

    kl. 15.00–16.00

    STED

    Blekkspruten

11. 6. desember

    Medlemmer Trening

    Trening nivå 2/3 - Friskis&Svettis

    NESTE

    13. desember

    Tid

    kl. 09.30–10.30

    STED

    Friskis&Svettis

uke 50

---

1. 9. desember

   Medlemmer Trening

   Vanntrim mandag

   NESTE

   16. desember

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   Blekkspruten Østfold

2. 9. desember

   Medlemmer Trening

   Lett mosjon og tilpasset apparattrening (parti 1)

   NESTE

   16. desember

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

3. 9. desember

   Medlemmer Trening

   Stavgang "light" i Fredrikstadmarka

   NESTE

   16. desember

   Tid

   kl. 11.30–13.30

   STED

   Fremmøte på parkeringsplassen ved Stjernehallen

4. 10. desember

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2 - Friskis&Svettis

   NESTE

   17. desember

   Tid

   kl. 09.30–10.30

   STED

   Friskis& Svettis

5. 10. desember

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2/3 - Pancoveien

   NESTE

   17. desember

   Tid

   kl. 18.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

6. 11. desember

   Medlemmer Sosialt

   Bowl

   NESTE

   18. desember

   Tid

   kl. 17.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

7. 12. desember

   Medlemmer Trening

   Stavgang i Fredrikstadmarka

   NESTE

   19. desember

   Tid

   kl. 11.00–13.00

   STED

   Stjernehallen

8. 12. desember

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 1

   NESTE

   19. desember

   Tid

   kl. 11.00–12.00

   STED

   Fredrikstad Frikirke, underetasjen

9. 12. desember

   Medlemmer Trening

   Vanntrim torsdag

   NESTE

   19. desember

   Tid

   kl. 15.00–16.00

   STED

   Blekkspruten

10. 13. desember

    Medlemmer Trening

    Trening nivå 2/3 - Friskis&Svettis

    NESTE

    20. desember

    Tid

    kl. 09.30–10.30

    STED

    Friskis&Svettis

uke 51

---

1. 16. desember

   Medlemmer Trening

   Vanntrim mandag

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   Blekkspruten Østfold

2. 16. desember

   Medlemmer Trening

   Lett mosjon og tilpasset apparattrening (parti 1)

   Tid

   kl. 10.00–11.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

3. 16. desember

   Medlemmer Trening

   Stavgang "light" i Fredrikstadmarka

   Tid

   kl. 11.30–13.30

   STED

   Fremmøte på parkeringsplassen ved Stjernehallen

4. 17. desember

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2 - Friskis&Svettis

   Tid

   kl. 09.30–10.30

   STED

   Friskis& Svettis

5. 17. desember

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 2/3 - Pancoveien

   Tid

   kl. 18.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

6. 18. desember

   Medlemmer Sosialt

   Bowl

   Tid

   kl. 17.00–19.00

   STED

   LHL Fredrikstad sine lokaler

7. 19. desember

   Medlemmer Trening

   Stavgang i Fredrikstadmarka

   Tid

   kl. 11.00–13.00

   STED

   Stjernehallen

8. 19. desember

   Medlemmer Trening

   Trening nivå 1

   Tid

   kl. 11.00–12.00

   STED

   Fredrikstad Frikirke, underetasjen

9. 19. desember

   Medlemmer Trening

   Vanntrim torsdag

   Tid

   kl. 15.00–16.00

   STED

   Blekkspruten

10. 20. desember

    Medlemmer Trening

    Trening nivå 2/3 - Friskis&Svettis

    Tid

    kl. 09.30–10.30

    STED

    Friskis&Svettis