Fysisk aktivitet nivå 1
Fysisk aktivitet nivå 1
Ukentlig
STED:
Velferdssentralens seniorsenter
Sykehusgata 10, 1500 Moss
Fysisk aktivitet nivå 1 er et treningsprogram med lav til moderat intensitet og er hovedsaklig ment for de med redusert funksjonsnivå. Alle øvelser kan gjøres sittende på en stol. Øvelsene i programmet er gode for å øke bevegelighet og styrke i kroppen.