Trim Nivå 1
Trim Nivå 1
Ukentlig
STED:
Velferdssentralens Seniorsenter
Sykehusgata 10, 1531 Moss,
Trim Nivå 1 passer spesielt for personer som har helsemessige begrensinger. Treningen foregår på/ved en stol og fokuserer på styrke, bevegelighet og kondisjon. Treningen er effektiv og bør passe for de fleste. Ved spørsmålom treningen, kontakt vår Studieleder Bergljot Fugleberg på tlf:99715456. Vi avslutter gjerne med en liten kaffeprat i Velfedssentralens flotte lokaler. Aktiviteten følger skoleplanen, dvs det blir ikke trening i skoleferiene. Vel møtt.