STED: LHL Huset Storgata 132,
Trim1 er onsdager kl.11-12. Du kan kjøpe 12 klipp for 300 kroner (medlemmer) eller 400 kroner (ikke medlemmer). Instruktører er Rigmor Hansen og Jorunn Ingebrigtsen. Trim 1 har moderat intensivitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker. Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående. Velkommen på trening
