Kolsskolen modul 4: Livsmestring
Denne modulen er variert. Her får du anbefalinger om forebygging av infeksjoner og vaksiner. Har du mentale og psykiske utfordringer som følge av kronisk sykdom? En psykolog komme med gode råd. Vi får også tips til mestring av tung pust ved fysioterapeut, og en oversikt over de vanligste spørsmålene knyttet til pasientrettigheter ved pasientombud. Til slutt får du en oversikt over LHLs tilbud, alt fra lokale aktiviteter, likepersonstjenester og rådgivningstjenester.
Lokallag
LHL har lokallag over hele landet. Som medlem blir du del av et fellesskap, og kan delta på ulike aktiviteter, kurs, møter, turer, treningsgrupper og mye annet.
Hjertekampen
Helsefremmende trening med LHL. En halvtime med trening tre ganger i uka gir deg et sterkere hjerte, mer overskudd og reduserer risikoen for å utvikle alvorlig sykdom.
Pust deg bedre: app for lungesyke
Appen hjelper lungesyke å utføre øvelser som løsner, flytter og fjerner slim. Målet er at du skal bli mer selvstendig og få bedre livskvalitet.
Matoppskrifter
LHLs kostholdseksperter har samlet sunne og velsmakende frokoster, mellommåltider, middager og desserter og mer - som garantert blir en suksess i heimen!
Få tips, råd og veiledning Våre rådgivingstilbud
Rådgivning
LHLs rådgivingstjeneste kan bistå med faglig veiledning og råd.
Telefon 22 79 90 10
- Astma, allergi, inneklima og atopisk eksem: mandager kl. 12–15
- Kosthold og ernæring: Mandager kl. 17–20
- Hjerneslag: tirsdager kl. 12–15 og onsdager kl. 17–21
- Afasi: tirsdager kl. 17–20
- Fysisk aktivitet og rehabilitering: Onsdager kl. 12–15
- Lungesykdom: torsdager kl. 12–15
- Hjertesykdom: torsdager kl. 12–15
- Pasientombud: kontortid kl. 9–15
Likepersonslinjen
En likeperson i LHL har egenerfaring med sykdom, som pasient eller som pårørende.
Telefon 22 79 90 90. Åpen hverdager kl. 10–21.
- Tastevalg 1: Slagrammet og Afasi
- Tastevalg 2: Hjerte
- Tastevalg 3: Lunge
- Tastevalg 4: Andre diagnoser LHL ivaretar
- Tastevalg 5: Pårørende
Pasientombud
Atle Larsen er juridisk rådgiver og pasientombud. Han kan bistå med juridiske råd, veiledning og konkret bistand i saker som har sammenheng med hjertesykdom, lungesykdom og hjerneslag. Les om dine rettigheter
Telefon: 22 79 90 10
