Hjertetrimmen

STED: Gymsalen, Hanstad skole
Ivar Skårsetsveg 40, 2407 ELVERUM

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krevet at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. Dert er bare å møte opp og prøve.