Ledet fellestrening nivå 1

9. april

Ledet fellestrening nivå 1

Ukentlig

NESTE: 16. april
Tid: kl. 10.30–12.00

STED: Dalsbygda samfunnshus
Langegga 9, 2550 OS I ØSTERDALEN

Treningen bruker LHLs CD-er. Det legges vekt på utholdenhet, styrke, og balanse, uttøyning og avspenning. Den enkelte bestemmer sin intensitet i treningen.