Gruppetrening Danckert Krohn - Fredag kl. 11.00-12.00 - obs ny tid!

STED: Kulturhuset Danckert Krohn
Kong Oscars gate 54,

Velkommen til gruppetrening våren 2025.

Oppstart er i uke 2 - 10. januar, og vi trener ut mai måned. Obs at vi den 7. februar trener fra kl. 10.00-11.00 pga arrangement i salen fra kl. 11.00.

Pris pr. semester: Kr. 500,- for medlem og kr. 950,- for ikke-medlem. Det er bindende påmelding og deltakeravgift skal være betalt før oppstart.

Vi bruker påmeldingssystem fra Checkin.no. Du melder deg på selv, og betaler med Vipps, kort eller faktura.

Fysisk aktivitet nivå 2: Nivået er moderat intensitet. Man kan ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det roligere ved f.eks å gå i stedet for å løpe på utholdenhetstoppene. Programmet passer for deg som er middels trent og man bør kunne stå og gå/løpe i underkant av en hel time. Programmet inneholder kondisjon- og styrketrening.